Yoga Virtuel - La Payse Yoga Chaud

Yoga Virtuel

La Pause Yoga Chaud vous offre votre pratique de façon virtuelle pour que vous puissiez pratiquer dans le confort de votre foyer! Nous vous offrons également un horaire varié et plusieurs options afin d’adapter votre pratique à votre rythme de vie. Choisissez entre les classes LIVE, les REDIFFUSIONS 24 :00 ou nos MINI FORFAITS HEBDOMADAIRES.

 

Avant toute chose, pour une expérience virtuelle réussie, tentez d’aménager minimalement votre petit coin yoga :

  • Installez votre playlist de yoga préférée;
  • Tamisez les lumières et allumez une petite chandelle;
  • Faites brûler votre encens ou votre huile essentielle préférée;
  • Préparez vos accessoires (blocs, sangle, traversin ou, un dictionnaire, une ceinture de robe de chambre et des coussins plus denses pour imiter les accessoires de yoga ou accessoires en vente sur notre boutique en ligne);
  • Vous pouvez monter le chauffage de quelques degrés si vous avez peur d’avoir de petits frissons pendant votre Savasana ou laissez traîner une couverture tout près de votre tapis.

Les classes "LIVE" comment ça marche?

Les classes LIVE sont diffusées sur la plate forme Zoom en direct (simultanément) avec celles qui se déroulent en studio. Vous devez simplement :

  1. réserver votre classe LIVE à l’avance sur l’horaire Mindbody;
  2. vérifier ensuite votre boîte courriel, vous y trouverez un courriel de confirmation de réservation contenant votre lien Zoom qui vous donnera accès à votre classe en direct. Lisez attentivement tous les détails de la marche à suivre contenue dans votre courriel afin d’être bien préparé pour votre cours;
  3. vous connecter 5 minutes avant l’heure indiquée sur l’horaire Mindbody et attendre que l’hôte de la réunion vous accueille.

Les "REDIFFUSIONS 24:00" c’est quoi?

Cette option vous permet de réserver et pratiquer à l’heure que vous voulez sur une période de 24 :00! Voici la marche à suivre pour cette option de cours :

  1. à l’horaire, vous trouverez 2 choix de REDIFFUSIONS par jours, dont une pratique douce et une active et ce, 7 jours sur 7;
  2. réservez votre REDIFFUSION 24 :00 à l’avance sur l’horaire Mindbody avant 7:00 am ou 9:00 am;
  3. vérifier ensuite votre boîte courriel, vous y trouverez un courriel de confirmation de réservation contenant votre lien YouTube qui vous donnera accès à votre classe pour une période de 24:00. Lisez attentivement tous les détails de la marche à suivre contenue dans votre courriel;
  4. à notez que si vous avez réservé le cours de 7:00 am, votre lien s’activera seulement à 7:00 am en date et heure de votre réservation et vous aurez jusqu’à 7:00 am le lendemain matin pour faire votre classe, même principe pour le cours de 9:00 am.

Les "MINI FORFAITS HEBDOMAIRES" en savoir plus?

Ce sont trois MINI FORFAITS qui contiennent chacun 3 classes de yoga, accessibles pour une période de 7 jours. La beauté dans tout cela, c’est que vous pouvez visionner vos classes à l’heure qui vous convient, autant de fois que vous le souhaitez et ce, du lundi au dimanche jusqu’à 21:00.

Deux nouveaux mini forfaits disponibles à chaque semaine parmi les suivants :

  • RESTAURATIF : 1 yin stretch, 1 yin nidra et 1 yin yang;
  • ÉQUILIBRE *1 : 1 yin nidra, 1 slow vinyasa, 1 abdo & stretch;
  • ÉQUILIBRE *2 : 1 yin stretch, 1 yin yang, 1 flow vinyasa;
  • ACTIF : 1 slow vinyasa, 1 flow vinyasa, 1 abdo & stretch.

 

*Idéale pour les élèves qui souhaitent garder leur carte de cours pour le retour en studio, les nouveaux MINI FORFAITS HEBDOMADAIRES ne font pas partie de votre carte de cours ou votre forfait illimité régulier. Vous pouvez vous les procurer au coût de 28$+tx seulement.

Marche à suivre :

  1. achetez tout d’abord votre ‘’mini forfait hebdomadaire’’ en cliquant sur le bouton ‘’Achetez un mini forfait’’;
  2. ensuite réservez à l’avance votre ”mini forfait” sur l’horaire Mindbody avant lundi matin 10 :00 et 11 :00 am;
  3. vérifier votre boîte courriel, vous y trouverez un courriel de confirmation de réservation contenant vos 3 liens YouTube qui vous donnera accès à vos 3 classes pour une période de 7 jours. Lisez attentivement tous les détails de la marche à suivre contenue dans votre courriel;
  4. Notez que les mini forfaits s’activent le lundi et se désactiveront le dimanche à 21:00.