Offrez la santé à vos chers employés Yoga en entreprise

Organisez un cours de groupe à votre bureau pour un événement professionnel, pour un yoga après le travail formule 5 à 7 ou surprenez vos employés en leur faisant vivre La Totale en studio, à La Pause yoga chaud.

Rien de tel pour créer et tisser des liens de confiance avec votre équipe et entre ses membres. Le yoga permet de se réunir et de bouger sans jugement, dans le respect de ses propres limites, augmentant ainsi le sentiment de confiance entre les membres d’un même groupe.

Les pratiques peuvent être offertes à même vos locaux ou en studio en salle chauffée ou non chauffée. Chaque groupe est unique, c’est pourquoi chaque pratique est entièrement personnalisée selon les besoins et les attentes de chacun.

  • Séance personnalisée
  • Séquences et postures adaptées pour tous niveaux
  • Techniques de relaxation
  • Technique de méditation
  • Techniques de respiration consciente
Classes de yoga employés en entreprise - La Pause Yoga et Massothérapie Candiac

Lieux

À vos locaux ou en à notre studio La Pause

Heures

Entre 8 h 00 et 18 h 00

Tarif par séance

60 minutes : 245 $ + taxes

Contactez-nous pour nous parler de votre projet pour votre équipe!

Plus de calme, plus de douceur et de paix Yoga dans les écoles

Plus que jamais, les études révèlent que les bienfaits d’une pratique régulière chez nos plus petits et nos plus grands améliorent considérablement la concentration en classe, stimulent la créativité, la motivation et tellement d’autres bénéfices!

Nos professeurs certifiés se déplacent à vos locaux pour offrir des séances guidées et guider vos élèves à travers les différentes branches du yoga.

Les postures physiques du yoga stimulent les différentes zones du cerveau. La respiration profonde (pranayama) et les méditations guidées ont également un effet bénéfique sur la réduction du stress, en modifiant la réaction au niveau des lobes du cerveau.

Classes de yoga groupe étudiants et école - La Pause Yoga et Massothérapie Candiac
À qui ça s’adresse ?

Pour vos élèves qui ont beaucoup d’énergie, les ultra-extrovertis ou pour les plus réservés qui auraient besoin d’être stimulés physiquement, le yoga permet de répondre à différents objectifs : la conscience de soi que l’enfant développe avec la confrontation avec les autres, la sociabilité et la prise de conscience d’appartenance à un groupe.

Pour les plus jeunes, l’activité du yoga tourne autour d’histoires, d’images ludiques, de fables animées et jeux sensoriels. Dès l’âge de 8-9 ans, on peut se diriger vers des séances plus structurées avec une exécution de postures plus précises, des jeux et des exercices de respiration, des exercices d’attention et de concentration comme la méditation.

Faites de votre classe un lieu d’épanouissement pour vos élèves! En incluant le yoga à votre programme éducatif, il deviendra rapidement un outil précieux qui leur permettra d’apprendre à mieux se connaître et faciliter leur croissance personnelle. Le yoga les aidera à prendre conscience de leur corps dans l’espace afin de développer leur confiance en soi et mieux appréhender le monde qui nous entoure.

Lieux

À vos locaux ou en à notre studio La Pause

Heures

Entre 8 h 00 et 16 h 00

Tarif par séance

Sur demande

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