PSYCHOTHÉRAPIE

3200 pieds carrés de pur bonheur! La Pause Yoga Chaud vous offre une expérience personnalisée dans une atmosphère intime et chaleureuse. Du yoga chaud pour tous les goûts, pour tous les âges, dans la belle ville de Candiac sur la rive sud de Montréal. Des pratiques de yoga tout en douceur aux pratiques plus soutenues. Notre approche adaptée convient à tous les niveaux. Ici, on vous offre de faire une pause. Une pause de compétitivité, de performance et de résultat à atteindre. Notre priorité, vous aider à garder votre corps fort, souple et en santé. Une pratique axée sur la réadaptation et la prévention des blessures articulaires et musculaires. La pleine conscience, l’équilibre, la coordination, la sensibilité, la force, l’endurance musculaire, la proprioception, l’amplitude des mouvements et la souplesse. Notre approche a pour but de vous amener vers une forme physique optimale en respectant votre rythme et les limites de votre corps.

Nouvel adepte? Venez briser la glace et apprendre dans le plaisir avec notre cours de ‘’préparation yoga’’. Une classe spécialement conçu pour débuter sa pratique et qui répondra à tous vos questionnements du moment concernant le yoga.

Au plaisir de vous rencontrer

Éliane Paquin, Psychologue
514-703-5783