Une pratique très physique et vigoureuse qui combine les postures de yoga les plus puissantes et des postures qui mettent l’accent sur l’étirement des muscles. L’intention est toujours de créer un parfait équilibre musculaire. Dans cette classe en particulier, assurez-vous de respecter vos limites et de prendre des pauses dès que vous en ressentez le besoin.

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