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Initiation au yoga/postures de base
Étirements actifs, dynamiques et très profonds
Danse dynamique, force et souplesse
Détente, relaxation et étirement profonds
Détente, relaxation et étirements en douceur avec accessoires
Mouvements lents, doux, fluides et dansants
Posture débutantes et intermédiaires
Très dynamique, actif, fluide et dansant
Étirements en douceur avec accessoires et méditation
L’équilibre entre la force et la souplesse
Postures puissantes, renforcement musculaire et étirement profonds
Pratiquez de façon sécuritaire les postures de yoga intermédiaires
Des êtres passionnées et amoureux de l’histoire, de la philosophie et la pratique du yoga, nos enseignants vous invitent à un retour aux sources. Laissez-vous guider en toute sécurité. Différentes approches teintées de l’expérience et des couleurs de chacun vous sont offertes, pour une expérience unique à chaque classe. Notre mission, partager avec amour cette pratique aux bienfaits extraordinaire pour le corps, le cœur et l’esprit. Au plaisir de vous retrouver sur votre tapis!
J’adore La Pause Yoga Chaud pour la qualité de ses cours, les installations et surtout les professeurs qui ont tous un style différents et qui sont très compétents. Mention spéciale à la propriétaire Josiane qui guide la majorité des cours et qui est tellement inspirante, douée et chaleureuse dans sa façon de nous guider. Dominique est également excellente ! Ses classes sont toujours très variées et elle nous initie à d’autres facettes du yoga.
Mélissa T.
La Pause Yoga Chaud est le meilleur centre de la rive sud! Les professeurs sont compétent attentionnés. Le centre est toujours propre et le personnel accueillant. La propriétaire Josiane est une perle. Elle a à cœur l’évolution de ses étudiants et c’est toujours un plaisir d’avoir une classe avec elle. Merci pour tout ! Longue continuité ! Namaste.
Danie M.
Je suis coiffeuse et j’ai toujours mal au cou/bras/dos/épaules et après seulement 3 cours j’ai senti une énorme amélioration. J’ai mis du temps à m’inscrire simplement parce que je croyais ne pas aimer ça mais j’ai ADORÉ ! L’équipe est incroyable, même si je n’y connais absolument rien, on répond à mes questions sans jugement. J’ai tout de suite eu l’impression de connaître Josiane dès mon arrivée. Elle est tellement accueillante! C’est propre, l’ambiance est zen, je recommande grandement La Pause Yoga Chaud!
Patricia G.
Après des années à essayer différents cours de yoga, j’ai enfin trouvé. Coup de coeur pour l’endroit si bien décoré, propre et bien pensé. Je vous recommande chaudement le cours de préparation yoga. Que du bon, un massage pour le corps et l’esprit. Un cadeau à vous faire chaque semaine!
Julie Vendette
En 3 étapes
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